标题：孩子脾胃虚弱，适合吃这些水果助消化
我们都知道，孩子的脾胃功能比较娇嫩，那么在日常生活中，有什么好吃的水果可以帮助孩子调理脾胃呢？今天，就让我来给大家盘点一下适合孩子养脾胃的水果。
一、润肺生津，使脾胃舒适的水果
第一种要推荐的水果是梨。梨性微寒，含有丰富的水分和维生素，可以润肺生津，缓解孩子的燥热症状。吃梨既可以消暑又可以清热，非常适合脾胃虚弱的孩子食用。当然，家长在给孩子吃梨的时候要适量，因为梨虽然营养丰富，但是吃多了也容易引起腹泻。
二、健脾胃的水果
第二种要推荐的水果是南瓜。南瓜性温，含有大量的膳食纤维，对孩子调理脾胃非常有帮助。而且，南瓜的口感甘甜，孩子非常喜欢吃。研究发现，南瓜可以促进孩子的肠胃蠕动，改善消化功能，对脾胃虚弱的孩子有很好的调理作用。
三、滋养脾胃的水果
第三种要推荐的水果是红枣。红枣性温，含有丰富的营养素，对孩子的脾胃有很好的滋养作用。红枣不仅可以帮助孩子调理脾胃，还可以提高孩子的免疫力，对孩子的健康成长非常有帮助。
四、养胃助消化的水果
第四种要推荐的水果是苹果。苹果含有丰富的水溶性纤维和果胶，可以促进孩子的肠胃蠕动，改善孩子的消化功能。而且，苹果的口感清爽，孩子会非常喜欢吃。
五、亮眼润肺的水果
第五种要推荐的水果是枸杞。枸杞含有丰富的维生素和矿物质，对孩子的眼睛和脾胃有很好的滋养作用。而且，枸杞的口感虽然有点苦，但是对孩子的脾胃虚弱没有影响。
总结：
孩子脾胃虚弱，家长在给孩子挑选水果的时候，要注意选择一些润肺生津、健脾胃、滋养脾胃的水果，这样可以帮助孩子调理脾胃，促进孩子的健康成长。当然，孩子吃水果要以适量为主，过量食用任何一种水果都不利于健康。
